Cu toții trecem prin momente dificile, stresante, cărora ne este greu să le facem față, avem senzația că nu găsim soluții, că nu avem resurse. Unii dintre noi avem o reziliență mai mare, iar alții avem nevoie de sprijin pentru a găsi acele resurse și soluții.

Procesul psihoterapeutic poate fi și de lungă durată, atunci când ne dorim să ne cunoaștem cu adevărat, să ne reamintim povestea de viață, să dăm un sens din ceea ce am trăit, să ne ințelegem tiparele de funcționare și să lucrăm cu noi pentru a trăi cât mai autentic.

Studiile spun că, într-un proces psihoterapeutic, 80% contează relația ce se creează între client și psihoterapeut.

Rolul meu este acela de a te însoți pe acest drum de autocunoaștere, iți voi crea spațiul de care ai nevoie pentru a te descoperi. Tu ești cel care știe foarte bine ce are de făcut, eu doar voi fi cu tine  pe acest drum, cu căldura și empatie.