TRE este prescurtarea de la Tension Releasing Exercises– exerciții de eliberare a tensiunii. Reprezintă o terapie somatică ( a corpului) prin intermediul căreia putem accesa și activa mecanismul de vibrație/tremur deja existent în corpul nostru (dar pe care noi, oamenii, încercam să-l controlăm) pentru a ne putea regla/ echilibra în urma unui eveniment stresant. Se[…]
Author Archives: Marius
Uncategorized
Ce este TRE (Tension Releasing Exercises)
TRE este prescurtarea de la Tension Releasing Exercises– exerciții de eliberare a tensiunii. Reprezintă o[...]
Continue readingStyle
Procesul psihoterapeutic și dezvoltarea personală
În ultima perioadă am observat un fenomen care a luat amploare și care, în[...]
Continue reading
Uncategorized
4 zile cu R.O.S.T.
R– Relații O– Observație S– Sens T– Tipare De ce 4 zile cu R.O.S.T.? Pentru[...]
Continue reading
Relații de cuplu
Impactul traumei asupra calității relației de cuplu
Trauma nu reprezintă evenimentul traumatic în sine, ci reacția corpului / sistemului nervos la acel[...]
Continue readingÎn ultima perioadă am observat un fenomen care a luat amploare și care, în mine, trezește nevoia de a face câteva precizări și clarificări în legătură cu departajarea intre dezvoltare personală și proces psihoterapeutic de specialitate. La tot pasul întâlnim podcasturi, postări, cărți. Sunt instrumente care ne ajută să înțelegem anumite concepte, prin[…]
R– Relații O– Observație S– Sens T– Tipare De ce 4 zile cu R.O.S.T.? Pentru că avem nevoie să dăm un sens tiparelor de relaționare. Cu toții ne dorim relații sănătoase, fără să știm cum să le și dobândim. Auzim peste tot cum ar trebui să învățam să comunicăm și o facem într-un mod robotic,[…]